成都大運會正在如火如荼地進行中，全世界大學(xué)生體育健兒齊聚中國，張揚青春拼搏向上的精神。8月8日，又迎來了我國“全民健身日”，為增強全民健身意識，深入貫徹落實全民健身國家戰(zhàn)略，推廣普及健身運動，帶動我校全體師生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，保定田家炳中學(xué)實行“暑假運動不打烊”，開展體育鍛煉，健康度過暑假。

活動一經(jīng)推出，同學(xué)們踴躍參與。大家每天上午、下午各安排一個時間段，堅持進行科學(xué)有效的體育素質(zhì)練習(xí)，促進了身體健康，培養(yǎng)了堅韌自律的品質(zhì)，切實達到了提升自己身體素質(zhì)的目標(biāo)。

體育鍛煉在心理上或生理上都有很大的好處，比如心理上包括放松心情、陶冶情操等；生理上包括肌肉生長、提高自身免疫力、延緩衰老等。作為中學(xué)生，經(jīng)常從事戶外體育鍛煉，能夠促進骨骼生長，形成運動模式的肌肉記憶，同時能夠增強心肺功能，降低罹患疾病的風(fēng)險，以優(yōu)秀的身體素質(zhì)提高學(xué)習(xí)效率。

生命在于運動，運動貴在堅持。暑期運動不打烊，讓同學(xué)們在假期中養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣，不僅增強了學(xué)生體質(zhì)，豐富了暑假生活 而且有助于同學(xué)們以健康體魄迎接新學(xué)期的到來，為開學(xué)更好的投入到學(xué)習(xí)中，做好體能準(zhǔn)備。